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***YOGA***

最近ヨガを始めました。
ゆっくりとした呼吸で、体がじっくりと温かくなっていく感じがいいですね。

今、官舎でヨガが大流行でして、先生にすぐ近くの公民館(ってとこが田舎ですよね)に来ていただき週に1回ヨガ教室を開催しています。
もちろん子連れなのですが、全員官舎の奥さんなので特別気を使うこともなく、楽しんでいます。
子供がいないほうが静かで集中できていいんですけどね。

体の硬さのレベルがもう末期・・・いや終末期というほど硬いので、これを機にちょっとがんばります!
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by aripon7 | 2009-04-24 23:28 | *mama's diary*
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